Jetzt steht sie da, die neue Körperfit Waage
Eine gute Investition, um seinen Körper zu vermessen und gesund zu halten
Dann wird sich einmal gewogen und man erhält diverse Werte. Doch was heißen die Werte eine Körperwaage eigentlich und wie werden die gemessen
Diese soll Aufklärung bringen, KFA, Körpergewicht, BMI, Wasseranteil, Muskelmasse und Knochemasse. Doch bei der ganzen Zahlenspielerei soll eins nicht vergessen werden, wegen zu Hause ist
keine Wissenschaft. Die Werte aus den Körperfit Waagen sollten stets als Näherungswerte gesehen werden
Wenn es medizinisch wichtig ist, dass der Wert absolut korrekt ist, ist ein Mediziner
definitiv die bessere Methode. Tbf gleich Total Body Fat, KFA gleich Körperfit Anteil
Der Körperfit Anteil beschreibt den Anteil am Körper, welcher einfach nur Fett ist
Auch wenn es erstmal ungewöhnlich klingen mag, aber Fett am Körper ist normal und durchaus gesund
Gemessen wird dieser durch zwei Kontaktstellen. Anhand der Schnelligkeit, die der Strom benötigt durch den Körper zu kommen, wird die Zusammensetzung
des Körpers berechnet. Die Angabe ist in der Regel in Prozent, wobei 100 Prozent der gesamte Körper ist
So entspricht ein Körperfit Anteil von 25 Prozent bei einem 100 Kilogramm Menschen etwa
25 Kilogramm. Das Körpergewicht ist das Gesamtgewicht des Körpers. Dies ist der Wert, die jede Personenwaage rausspucken muss, um als Personenwaage zu gelten
Die Angabe ist normalerweise in Kg. Der BMI wird nicht wirklich gemessen
Der BMI setzt sich zusammen aus dem Körpergewicht und der Höhe der Person
Bisher kennen wir keine Waage, die die Höhe ebenfalls misst. Die wird in der Regel über ein bestimmtes Feld eingegeben
Dieser Wert beschreibt das Verhältnis von Gewicht zu Körperhöhe. Tbw gleich Total Body Water der Wasseranteil des Körpers wird ähnlich gemessen
Auf dieser Basis wird der Wasseranteil ermittelt. Dieser liegt in der Regel zwischen 40 und 60 Prozent des gesamten Körpers
Tbm gleich Total Body Muscle Die Muskelmasse ist der Wert, der beschreibt
wie hoch der Muskelanteil in dem Körper ist. Je höher der Körperanteil, desto höher ist der Gesamtumsatz
Auch dieser Wert wird durch einen Stromstoß gemessen bzw. aus einem herausgerechnet
Aus der folgenden Tabelle kannst du sehen, welche Muskelmasse bei Männern und Frauen
in dem Alterszeitraum als Referenz gelten. Dass Männer eine höhere Muskelmasse haben, liegt in der Natur
Schon mal was von schweren Knochen gehört? Dieser Wert zeigt genau das
Wie schwer sind die Knochen in dem Körper? Wie sind diese zusammengesetzt
Eine gute Körperfit Waage misst diesen Wert mit einer Extramessung. Einfachere haben diesen Wert nicht oder rechnen ihn aus einer Formel heraus
Hier muss ganz klar geguckt werden, woher der Wert kommt. Die folgende Tabelle zeigt grobe Vergleichswerte zeige mir eine Waage, die den Grundumsatz
misst und ich sage, das ist Bullshit. Wenn die Waage nicht gerade mehrere tausend Euros kostet und abgekapselt die Ein- und
Ausatmung misst, was daran dann noch eine Waage sein sollte, misst die Waage gar nichts
Der Grundumsatz dagegen wird berechnet. Je nach Modell wird da das Geschlecht, der Körperfitanteil und Muskelanteil in die Rechnung
mit rein bezogen. Je mehr Werte zur Verfügung stehen, desto genauer ist der Wert
Allerdings gilt hier auch nur die statistische Wahrscheinlichkeit. Es kann okay sein
Es ist so wichtig zu verstehen, dass auch die beste Personenwaage zu Hause nicht absolut
korrekt liegen kann. Die allermeisten Waagen benutzen clevere Rechnungen und Schätzungen, um auf bestimmte Werte zu kommen
Das soll nicht heißen, dass die Werte nicht zu gebrauchen sind, sie zeigen definitiv einen
Trend an und wenn genug Messpunkte vorhanden sind, dann sind die Werte auch sehr gut
Der Trick dabei ist es eine Waage zu benutzen, die an Händen und Füßen misst
Was Körperfit-Waagen anders machen und was zu beachten muss findest du in diesem Artikel