In diesem Video wollen wir uns mal mit der Frage beschäftigen was passiert mit dem Gewicht
wenn man einen Monat nicht isst, wie viel nimmt man ab? Wenn man einen Monat lang nichts isst, dann wird man etwa 20 Kilogramm abnehmen
Zielezahl bezieht sich auf alle Gewichtsfaktoren im Körper. Der entsprechende Fettverlust ist niedriger
Im folgenden gehen wir tiefer der Frage nach wie viel man abnimmt, wenn man einen Monat
lang nichts isst. Dabei berücksichtigen wir, im großen und ganzen, der Gewichtsverlust, und die Fähigkeit
sich zu bewegen. Bei den folgenden Berechnungen gehen wir von einem gesunden 80 Kilogramm, 28 Jahre, 180
Zentimeter, schweren männlichen Handwerker aus. In dieser theoretischen Tabelle ist entsprechend berücksichtigt, dass man sich ohne Zufuhr
von Kalorien irgendwann nicht mehr bewegen kann. Der Körper fährt dann runter und man bewegt sich langsamer
Durch die langsamere Bewegung verbrennt man weniger, und entsprechend nimmt man weniger ab
Ein Monat lang nichts essen ist eine entsprechend schlechte Idee. Die Abnahme des Gewichts über einen Monat, hier mit 30 Tagen angenommen, ist einfach
nur gefährlich. Das folgende Video zeigt dies sehr eindeutig. Wie kommen wir auf die Zahlen, die oben präsentiert werden
Wir wissen, dass ein Mensch etwa 7000 Kilokalorien verbrennen muss, um ein Kilogramm Fettmasse abzubauen
Wenn ein Mensch nichts isst, dann wird die benötigte Energie komplett aus dem Körper genommen
Am Anfang sind das fast 3000 Kilokalorien am Tag. Entsprechend ist der Fettverlust pro Tag bei einer Null-Diät etwa 500 Gramm
Zusätzlich kommen dann noch Wasserverlust und andere Speicher dazu. Welche Faktoren wieder reinspielen, kannst du in diesem Artikel nachlesen
Wenn man einen Monat lang eine Null-Diät machen möchte, sollte dringend vorher mit
einem Arzt gesprochen werden. Dies sollte niemals unbeaufsichtigt gemacht werden. Das gesagt, die Zahlen oben wurde mit der Prämisse zusammengestellt, dass die entsprechende
Person in den ersten zwei Wochen noch voll arbeiten geht. Nur entsprechend langsamer, danach war keine sinnvolle Bewegung mehr möglich
Daher ist der Gewichtsverlust danach deutlich langsamer. Der Gewichtsverlust von 20 Kilogramm beinhaltet etwa 8,2 Kilogramm Gewicht, welcher nicht
von der Fettmasse des Körpers stammt. Wie man aber aus dem oben verlinkten Video sehen kann, kann der Körper irgendwann schlicht
nicht mehr. Die Frage, ein Monat nichts essen, wie viel nimmt man ab
Ist wie folgt zu beantworten, es sind sehr viele persönliche Faktoren im Spiel, die
eine Rolle spielen. Eine normale Person verliert etwa 8,2 Kilogramm Fettmasse. Die tatsächlich abgenommen Masse kann aber doppelt bis dreifach so hoch sein